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こんにちは！ミオネス小谷です！ 本日は、オンライントレーニングがトレーニングの継続に最適である理由を紹介したいと思います！ ー忙しい人向けー ・仕事終わりなど疲れた体でジムに向かうのは、精神的にきつい →必ず帰る自宅をトレーニング環境とすれば、ジムにいくというハードルを超え...